Une pratique vivante, entre mouvement, souffle, méditation, philosophie et Ayurveda.
Ancient wisdom. Modern practice.
Deux chemins
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Entrer dans la pratique.
Le corps devient pratique.
Le souffle devient présence.
Hatha, Vinyasa, Yin, Slow Yoga, Power, Vi-Yoga, Kundalini, Hot Yoga et Pilates, avec pranayama et méditation : en cours hebdomadaires, ateliers et événements.
Explorer les cours
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Être accompagné.
Un espace pour ralentir,
écouter et être accompagné.
Programme personnalisé, repères ayurvédiques, méditation et séances de Reiki : un suivi individuel, sur rendez-vous.
Découvrir l'accompagnementDu plus tonique au plus lent, chaque pratique a sa fonction. Le planning indique les cours proposés en ce moment ; certaines pratiques sont enseignées en atelier ou sur rendez-vous.
La pratique posturale traditionnelle. Postures tenues, respiration guidée, attention au détail.
Le souffle : allonger, ralentir, équilibrer l'énergie.
Assises guidées, pranayama et pratiques d'attention issues de la tradition.
Comprendre sa nature. Habiter son rythme.
Reiki est une pratique énergétique japonaise qui invite à la détente profonde, à la présence et à une plus grande écoute de soi.
Adinatha propose ses cours dans différents lieux partenaires à Clermont-Ferrand.
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4 Place de la Victoire 63000 Clermont-Ferrand
Clermont-Ferrand
Voir sur Google Maps →02
43 Rue Montlosier 63000 Clermont-Ferrand
Clermont-Ferrand
Voir sur Google Maps →Le lieu exact de chaque cours est indiqué dans le planning.
Les enseignants
Professeur — Yoga, Vinyasa, Méditation & Reiki
Veer enseigne le Hatha, le Vinyasa, le pranayama, la méditation et la philosophie du yoga. Ses cours avancent lentement, avec des repères précis : une posture, un souffle, une attention — et le temps de comprendre ce qui se passe.
Professeure — Yoga, Yoga prénatal & Bien-être
Jyoti enseigne le Vinyasa, le Yin, le yoga prénatal et le yoga thérapeutique, et accompagne les repères ayurvédiques du quotidien. Une pratique fluide, attentive, adaptée à ce que le corps peut faire aujourd'hui.
L'approche Adinatha
Ādinātha désigne, dans la tradition du Hatha Yoga, le premier des enseignants. Ce qui nous intéresse est simple : ce que ces pratiques rendent possible dans une vie contemporaine.
Corps · souffle · conscience
Chez Adinatha, le yoga ne se limite pas aux postures. Il se prolonge dans le souffle, l'attention, la méditation, la philosophie et l'art de vivre.
Ayurveda
L'Ayurveda est l'art de vivre qui accompagne le yoga depuis ses origines : observer sa constitution, ajuster son alimentation, respecter le rythme des journées et des saisons, et retrouver un sommeil réparateur.
L'Ayurveda proposé chez Adinatha relève de l'hygiène de vie et ne remplace pas un avis médical.
Accompagnement
À côté des cours collectifs, un suivi individuel : une séance construite pour vous, un programme dans la durée, des repères ayurvédiques, une séance de Reiki.
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Une pratique construite pour vous.
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Le chemin le plus profond, dans la durée.
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Une pratique énergétique de bien-être.
Une pratique vivante.
Adinatha · Clermont-Ferrand
Une pratique vivante se nourrit de présence, de transmission et de rencontres.
Des instants de pratique, des repères ayurvédiques et la lumière d'Auvergne. Ce que nous partageons entre deux cours, simplement.
Suivre sur InstagramMéditationLe silence du matin, avant tout le reste.
PranayamaLe souffle, conduit ensemble.AuvergneFace au Puy de Dôme.
PratiqueBakasana — la patience avant la force.
TransmissionUn cercle, une même attention.
AyurvedaHabiter son rythme, saison après saison.
EnseignantsDeux voix, une même transmission.
Philosophie« Sthira sukham āsanam » — stable et confortable.Faites défiler pour voir davantage. Jyoti sur Instagram.
Des formats qui reviennent au fil de l'année, pour approfondir une dimension de la pratique.
Dates, lieux et modalités d'inscription sont publiés dès l'ouverture des inscriptions. Écrivez-nous pour être prévenu.
Atelier de demi-journée
Une matinée consacrée aux techniques respiratoires : mécanique du souffle, rythmes, progression et intégration dans une pratique quotidienne.
Atelier de saison
Comprendre sa constitution et ajuster alimentation, sommeil et pratique au passage d'une saison à l'autre.
Atelier du soir
Postures longues, silence et relâchement profond. Une pratique lente pour dénouer le corps et calmer le système nerveux.
Également
La lettre des saisons
Le prolongement écrit de ce que nous partageons au quotidien : une pratique à emporter, un repère ayurvédique pour la saison qui vient, et les rendez-vous à ne pas manquer.
Un premier cours, une question, un conseil sur la pratique qui vous convient : nous répondons personnellement, à chaque message.
